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Lichia In Natura Bandeja 400g

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Apresentação: In Natura

Especificidades Alimentares: Baixa Caloria, Sem Glúten

Tipo de Embalagem: Bandeja

Variedade: Lichia

Peso Aproximado: 400 g

Detalhe

Benefícios:

  • Baixas calorias
  • Reduz o colesterol ruim LDL e aumenta o colesterol bom
  • Cuida da pele: possui vitamina C, em alta porcentagem, propriedades de rejuvenescimento e proteção, inclusive aos raios violeta. Útil para tratar acnes e manchas.
  • Ajuda na saúde dos cabelos e das unhas: Possui vitamina B que ajuda no crescimento dos cabelos , além de fortalecer e crescer as unhas
  • Lichia ajuda na redução de processos inflamatórios.
  • O oligonol é um dos polifenois presentes na lichia, e está diretamente ligado à redução de gordura visceral, que é altamente prejudicial à saúde. Nesse caso, o hábito de consumir lichias ajudará a reduzir as chances de se desenvolver problemas cardíacos.
  • O oligonol das lichias também tem propriedades antioxidantes, antigripais, que também melhora a circulação sanguínea, promove a eliminação do excesso de líquidos, consequentemente, ajudando a perda de peso.
  • Saúde intestinal: As fibras permitem uma melhor e mais frequente evacuação, o que por sua vez faz com que um dos benefícios da lichia seja eliminar agentes nocivos ao intestino.
  • Seus flavonoides ajudam a prevenir os tumores de mama, impedindo que essas células se multipliquem.
  • Controla pressão arterial : Elas são ricas em potássio, que atua contra os efeitos do sódio, o principal responsável pelos desajustes da pressão arterial. Seus nutrientes, entre eles a vitamina C e os folatos, ajudarão a diminuir a pressão e mantê-la sob controle.
     

Para aproveitar melhor tudo o que essa frutinha oferece é melhor consumi-la in natura, armazenando-a em locais frescos e escuros.

 

Porção de 100g = 66 kcal

Veja estas receitas que preparamos pra você!

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