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Espinafre In Natura Unidade

Ops! Já Vendemos O Estoque

Apresentação: In Natura

Compositor de Nomes: Unidade

Variedade: Espinafre

Peso: 1,000

Detalhe

O espinafre é uma hortaliça saborosa, rica em ferro e também é fonte de vitamina A e B2, além de fornecer cálcio, fósforo, potássio e magnésio, é indicado também para pessoas com anemia e desnutrição.

Como conservar :

  • Sob refrigeração, pode ser mantido por no máximo 5 dias. Antes de colocá-lo na geladeira, lave as folhas, escorra o excesso de água e coloque-o em sacos de plástico perfurados ou em vasilha de plástico.


Como consumir :

  • O espinafre também pode ser usado em saladas, sopas,suflês omeletes. É ótimo como recheio ou acompanhamento de massas como macarrão, quiche, tortas, pastéis e assados.

 

 [Fonte: 50 Hortaliças – Como Comprar, Conservar e Consumir. Editora: Embrapa]

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