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Carne Salteada com Ervas

Por

Nova Mesa

  • Rendimento
2 porções

Ingredientes

Ingredientes

  • 1,1 kg de Merlan
  • 1 A gosto Sal refinado
  • 1 A gosto Pimenta do reino preta moída
  • 15 g de Ervas secas
  • 300 g de Arroz sete grãos
  • 50 mL de Azeite extra virgem
  • 1 Tablete de Caldo de legumes 1 tablete
  • 500 g de Abobora caboxã
  • 25 g de Mel
  • 1 A gosto Noz moscada
  • 6 Dentes de Alho fresco
  • 150 g de Cebola
  • 30 g de Manteiga integral
  • 25 mL de Óleo de canola

Ingredientes

Ingredientes

  • 1,1 kg de Merlan
  • 1 A gosto Sal refinado
  • 1 A gosto Pimenta do reino preta moída
  • 15 g de Ervas secas
  • 300 g de Arroz sete grãos
  • 50 mL de Azeite extra virgem
  • 1 Tablete de Caldo de legumes 1 tablete
  • 500 g de Abobora caboxã
  • 25 g de Mel
  • 1 A gosto Noz moscada
  • 6 Dentes de Alho fresco
  • 150 g de Cebola
  • 30 g de Manteiga integral
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